Hvad er fuldkommen anger?
Fuldkommen anger (contritio perfecta) er den anger, der udspringer af kærlighed til Gud selv — fordi synden sårer Ham, som er uendeligt god og elsker os — og ikke blot af frygt for straf. Den sidste kaldes ufuldkommen anger, attrition, og er i sig selv en god begyndelse, men det er kærligheden, der gør angeren fuldkommen.
Ifølge katolsk lære (Trient, og Den Katolske Kirkes Katekismus §1451–1452) kan fuldkommen anger, forbundet med det oprigtige forsæt om at skrifte snarest muligt, allerede nu udslette selv dødssynd. Kirken forventer stadig, at man opsøger skriftemålets sakramente, når lejlighed gives — angeren erstatter ikke skriftemålet, men går forud for det.
Angerakt
Min Gud, jeg angrer af hele mit hjerte alle mine synder.
Jeg frygter tabet af Himlen og Helvedes pinsler,
men mest af alt, fordi de har krænket Dig, min Gud,
som er al godhed værdig og fortjener al min kærlighed.
Jeg fastsætter urokkeligt med Din nådes hjælp
at skrifte mine synder, at gøre bod
og at forbedre mit liv. Amen.
Min Gud, jeg angrer af hele mit hjerte mine synder,
fordi de har krænket Dig, som er al kærlighed værdig.
Med Din nådes hjælp vil jeg skrifte, gøre bod
og leve bedre. Amen.
Bed den langsomt, gerne på knæ, og lad hvert ord hvile — særligt sætningen om at det er kærligheden til Gud, ikke frygten, der driver angeren.